En Odio Entrenar, Analizamos y Comparamos por tí

El dolor debajo del gemelo suele manifestarse debido a la tensión o lesión de uno de los músculos que forma la pantorrilla: el sóleo. La pantorrilla está compuesta por el tríceps sural, el...

¿Quieres comprar la mejor mesa de ping pong pero no sabes qué elegir de los cientos de disponibles en el mercado? Hay diferentes marcas y tipos, cada uno con sus propios pros y contras. ¿Cómo...

Cuando se trata de entrenar la potencia de las patadas y los puñetazos, ningún equipo es mejor que un buen saco pesado. Y si estas buscando el mejor saco de boxeo, entonces este artículo es para...

Establecer un estilo de vida saludable es imprescindible para muchas personas en la actualidad. Cada día, aumenta la demanda de profesionales especializados en el área deportiva. Un entrenador...

Todavía vemos algunos jugadores de baloncesto, especialmente los novatos, que dudan en gastar dinero en zapatillas. Con el tiempo, llegan a saber cómo estas zapatillas pueden proteger sus pies y...

Sí, es esa época del año en la que parece que se corre en la oscuridad, tanto si se corre temprano por la mañana como tarde por la noche. Y con las exigencias de la vida familiar, los tiempos...

Constantemente nos vemos rodeados de un montón de artículos, ya sea en Internet o en alguna revista, que nos intentan confundir diciendo que puedes ganar músculo y perder peso al mismo tiempo,...

¿Estás sentado todo el día en el trabajo o en tu casa? ¡Atento a esta exhaustiva comparación para encontrar los mejores pedaleadores del mercado para mantenerte en movimiento constante! Hoy...

Ser finisher de una carrera ultra trail como la Ehunmilak o cualquier ultra trail no sólo dependerá de los entrenamientos realizados;  Cuando más sean los kilómetros a recorrer más...

Muchas veces adoptamos posturas anómalas inconscientemente y notamos como nuestro cuerpo se resiente a la larga, sin saber por qué ni ponerle remedio. ¡Pero eso se acabó! Vamos a repasar los...

Actualmente, los deportistas y las personas activas saben que para mejorar el rendimiento y la salud deben prestar atención a su alimentación. Y es en ese momento cuando uno se plantea iniciar...

Seguro que casi todos las conocemos por la publicidad, o quizás hemos visto un aparato de estos en casa de algún amigo o conocido. ¿Tú También has decidido llevar una vida sana y más activa?...