Última Actualización 24 mayo, 2019

Las Mejores Bicicletas Elípticas

Las máquinas de elíptica son uno de los equipos de fitness más utilizados para quemar una cantidad significativa de calorías, sobre todo por las personas que tienen debilidad en la parte inferior del cuerpo o alguna lesión que le dificulte hacer otro tipo de ejercicios.

Nos encanta el fitness, nos apasionan las máquinas, y nuestra experiencia, junto a la valoración de otros expertos en el tema, nos ha permitido descartar los modelos que eran pésimos y no estaban a la altura de lo que la mayoría de gente busca en las elípticas.

Han sido 8 intensos meses probando diferentes modelos, comprobando las características, el funcionamiento, la comodidad  y la relación calidad/precio de cada uno de ellos, y tras esta exhaustiva investigación, hemos elaborado una serie de recomendaciones para estas máquinas de fitness.

Y lo más importante de todo, hemos seleccionado para tí las mejores bicicletas elípticas, para que tengas una mayor seguridad a la hora de comprar una.

Cada mes se a√Īaden en Amazon 5 o m√°s el√≠pticas nuevas, con caracter√≠sticas innovadoras que seguramente desconoc√≠as. Si quieres adquirir una para practicar ejercicio en tu casa, es importante comprar un buen modelo, ya que elegir cualquier m√°quina el√≠ptica al azar puede aumentar las posibilidades de lesiones graves como dolor de rodilla, entumecimiento de los pies o acortamiento de algunos m√ļsculos.

Por este motivo, y porque queremos que hagas una inversión que realmente merezca la pena y con la que disfrutes entrenando y quemando grasas, hemos hecho una selección de los modelos que sí son aptos para cualquier persona.

Mejores Elipticas

La Mejor Bicicleta Elíptica

Aquí te detallamos nuestras recomendaciones y los motivos que hacen que estas máquinas sean las mejores elípticas, tanto para expertos como para principiantes.

Los resultados se basan en factores como el precio, las características informáticas que ofrecen sus pantallas digitales y el rendimiento.  

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La bicicleta elíptica FYTTER CR-03R es perfecta en base a su relación calidad/precio.

Es ideal para realizar ejercicio en casa y mejorar tu sistema cardiovascular, eligiendo la intensidad con la que te sientas más cómodo. 

El montaje lleva algo de... seguir leyendo

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Características

  • Soporta un peso m√°ximo de 100 Kg
  • Permite seleccionar la intensidad de los ejercicios
  • Pantalla LCD que controla la intensidad, el tiempo, las calor√≠as, las pulsaciones y la distancia

Especificaciones

Marca
FYTTER
Modelo
crosser CR-03R
Color
Negro / Rojo
Dimensiones
115 x 58 x 158 cm
Peso
25 kg
4.2
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Muy buena relaci√≥n calidad/precio
  • Silenciosa
  • Ocupa poco espacio
  • Intensidad regulable
CONTRAS
  • Instrucciones un poco simples
  • Hay que apretar los tornillo de vez en cuando tras un uso intensivo

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La bicicleta elíptica BH Fitness es una máquina a la que le hemos encontrado varios aspectos positivos. Por un lado tiene 12 niveles de intensidad programados y 24 niveles distintos para ajustar el ejercicio a tu ritmo de exigencia. Tiene una zancada grande, de 36... seguir leyendo

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Características

  • Pedaleo suave gracias a su sistema de inercia de 12 Kg
  • Pantalla LCD con 24 niveles de intensidad
  • Zancada de 36 cm para incrementar la intensidad del ejercicio
  • Soporta un peso m√°ximo de 120 Kg
  • Incluye dual kit, para permitir el uso de aplicaciones de fitness compatibles

Especificaciones

Marca
BH Fitness
Modelo
Nls14 Dual
Color
Negro, blanco
Dimensiones
59 x 150 x 167 cm
Peso
41 kg
4.4
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Funcionamiento suave y silencioso
  • Dual kit, con varias aplicaciones compatibles
  • Incluye 24 niveles diferentes de intensidad y 12 programados
  • Gran zancada (36 cm)
CONTRAS
  • Ocupa espacio

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La¬†Ultrasport XT-Trainer 1000A es una buena bicicleta el√≠ptica, fabricada con materiales excelentes y con un gran dise√Īo. Su mecanismo CrossTrainer, que permite combinar el movimiento de piernas y brazos gracias a su manillar m√≥vil, es un punto a su favor, ya que a ese precio nos ayudar√° a ejercitar diferentes m√ļsculos del... seguir leyendo

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Características

  • Soporta un peso m√°ximo de 130 Kg
  • Permite 12 programas diferentes de resistencia
  • Manillar con doble funci√≥n para movimiento combinado de brazos
  • Sistema de frenado magn√©tico

Especificaciones

Marca
Ultrasport
Modelo
XT-Trainer 1000A
Color
Gris y negro
Dimensiones
104 x 49 x 133 cm
Peso
42 kg
Incluye Baterias
si
4.4
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Muy silenciosa
  • 12 programas de resistencia
  • Funci√≥n Cross Trainer (permite el movimiento de brazos)
  • Permite usuarios de hasta 130 Kg
  • F√°cil de montar
  • Materiales de buena calidad
CONTRAS
  • El medidor de pulso no es exacto

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Si buscamos una elíptica semiprofesional, la BH Fitness Iridium Avant Generator G247N es una de las que cumple mejor con nuestras... seguir leyendo

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Características

  • El√≠ptica semiprofesional, para un uso intensivo
  • Diferentes programas de intensidad y predefinidos
  • Silenciosa y sin consumo energ√©tico
  • Incluye una banda de pecho para medir el pulso m√°s exacto

Especificaciones

Marca
BH Fitness
Modelo
G247N Iridium Avant
Color
Gris y Negro
Dimensiones
175 x 60 x 157 cm
Peso
76.7 kg
4.5
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Silenciosa
  • Ecol√≥gica (sin consumo de energ√≠a)
  • 16 niveles de intensidad ajustables
  • Control de ritmo card√≠aco
  • Incluye banda de pecho
CONTRAS
  • Ocupa bastante espacio en casa

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Hemos seleccionado este modelo de bicicleta el√≠ptica para utilizar en casa porque realmente su estructura, dise√Īo y funcionamiento no tienen nada que envidiar al resto.¬†

La Sportstech LCX800 tiene muchas caracter√≠sticas que la diferencian de las dem√°s y est√° hecha para los m√°s exigentes. Para empezar, el dise√Īo de su consola y su pantalla ya muestran el porqu√© de su precio. Y es que ofrece compatibilidad para pulseras de actividad, sistema bluetooth, varias aplicaciones y su pantalla TFT tiene opci√≥n para 6 modalidades virtuales que te... seguir leyendo

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Características

  • Consola con pantalla TFT
  • Manillar m√≥vil que permite Cross Trainer. 3 tipos de longitud de zancada intercambiables.
  • Freno magn√©tico que la hace muy silenciosa
  • Incorpora12 programas diferentes de intensidad
  • Reproducci√≥n de m√ļsica mp3, puertos para USB, auriculares y altavoces integrados

Especificaciones

Marca
Sportstech
Modelo
LCX800
Color
Gris y Negro
Dimensiones
162.5 x 45.5 x 76 cm
4.6
Nuestra Valoración Final
PROS
  • CRossTrainer
  • F√°cil montaje
  • Gran pantalla con m√ļltiples funciones virtuales, aplicaciones y bluetooth
  • Muy silenciosa y movimiento muy suave
  • Reproducci√≥n mp3, USB, altavoces
  • Aguanta un peso m√°ximo 120 Kg
CONTRAS
  • Precio elevado

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La el√≠ptica¬†Sportstech CX608 es otra de las que nos han gustado por su precio, su dise√Īo y su comodidad.

La consola tiene... seguir leyendo

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Características

  • Incorpora 8 niveles ajustables de resistencia y una aplicaci√≥n para fitness
  • Pantalla para control de tiempo, distancia, calor√≠as, velocidad y frecuencia card√≠aca.
  • Contiene un portabotella
  • Ruedas para facilitar su desplazamiento

Especificaciones

Marca
Sportstech
Modelo
CX608
Color
negro y rojo
Dimensiones
1210 x 550 x 1600 cm
4.8
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Variedad de programas (8 niveles de resistencia)
  • Pedales antideslizantes
  • Silenciosa
  • Cross trainer
  • Aplicaci√≥n para fitness
CONTRAS
  • Instrucciones poco detalladas

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La Fytter CR-11R es una de las más completas, del total de bicicletas elípticas que hemos probado. 

Su precio es algo elevado, pero su dise√Īo y funcionalidad lo valen.

Tiene 12 programas de intensidad, para poderla ajustar a la que m√°s te convenga e incrementar de esta forma tu resistencia y hacer m√°s variado tu entrenamiento. La pantalla LCD ofrece 6... seguir leyendo

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Características

  • 12 intensidades distintas para programar
  • El manillar contiene un medidor de pulso para un valor m√°s exacto
  • Manillar con 2 posiciones: fija y m√≥vil para brazos oscilantes
  • Seguridad mediante pedales antideslizantes

Especificaciones

Marca
FYTTER
Modelo
Crossing CR-11R
Color
Negro y rojo
Dimensiones
145 x 52 x 160 cm
Peso
57 kg
4.9
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Plegable
  • Manillar ergon√≥mico, con posici√≥n fija y m√≥vil
  • 12 programas de control de intensidad
  • Pedales antideslizantes
  • Sensor de pulso en manillar
CONTRAS
  • Instrucciones de montaje algo escasas

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¬ŅQui√©n debe comprarse una el√≠ptica?

Est√°s pensando en adquirir una bici el√≠ptica pero te entra la duda‚Ķ¬Ņes una m√°quina √ļtil para ti? Descubre si eres el candidato a esta m√°quina de fitness.

Tienes dolor o una lesión en la rodilla

Las bicicletas elípticas son una de las mejores opciones para aquellas personas que sufren de dolor crónico en la rodilla o se han recuperado recientemente de una lesión en esta.

El efecto de la elíptica sobre la rodilla es mucho menor en comparación al sufrido en una cinta de correr o al realizar flexiones. Los movimientos que ejerce esta máquina son también más suaves.

De todas formas, siempre deberás valorar el nivel de entrenamiento y la duración con tu médico, para realizar el ejercicio de forma segura.

Eres un corredor frecuente

Si sueles correr con frecuencia y te interesa tener en casa una máquina de ejercicio que te ofrezca el mismo nivel de movimiento que correr, entonces la bicicleta elíptica es para ti. Muchos corredores utilizan la elíptica para el entrenamiento cruzado, ya que no ejerce demasiada presión sobre las articulaciones.

Eres propietario de un gimnasio comercial

Si eres el due√Īo de un gimnasio, las bicicletas el√≠pticas de grado avanzado debe ser una de las m√°quinas presentes en tu lista de la compra. Son muy demandadas y usadas por los usuarios, adem√°s de ser muy resistentes y duraderas.

Hay que tener en cuenta que las bicicletas elípticas aptas para casa son ligeramente diferentes de las elípticas comerciales que se utilizan en los gimnasios.

Tipos de elípticas

Híbridas

Las bicicletas elípticas híbridas son una mezcla entre una elíptica y una máquina de cardio. Podrás utilizarla como una máquina elíptica, además de realizar algunos ejercicios cardiovasculares, como por ejemplo escalada simulada, pasos reclinables o bicicleta estacionaria.

con una sola máquina de fitness en tu casa podrás hacer diferentes entrenamientos y será más económico que tener que comprar 2 aparatos.

De resistencia al aire

Son bicicletas elípticas que funcionan mediante el contacto con aire. Cuanto más rápido se trabaje en ellas, más aire se genera y más difícil será el nivel de resistencia. Son más ruidosas que las elípticas de resistencia magnética que veremos a continuación, ya que son impulsadas por el aire. Cuanto mayor es el nivel de aire que sopla a través del ventilador para mover la máquina, mayor será el ruido generado.

De resistencia Magnética

Estas bicicletas el√≠pticas est√°n dise√Īadas principalmente para uso comercial, as√≠ que las encontrar√°s en todos los gimnasios. Ofrecen una sesi√≥n de entrenamiento m√°s silenciosa, al no ser tan ruidosas como las anteriores.

Las bicicletas el√≠pticas de resistencia magn√©tica permiten cambiar digitalmente los ajustes de la m√°quina seg√ļn tus necesidades.

De entrenamiento transversal

Las bicicletas el√≠pticas ‚ÄúCross Trainer‚ÄĚ (o de entrenamiento transversal) tienen manillares cuyos movimientos est√°n sincronizados con los pedales de las piernas.

Son ideales para aquellos que quieren trabajar la parte superior e inferior de su cuerpo y realizar una sesión de entrenamiento de cuerpo completo.

Qué tener en cuenta antes de comprar una elíptica

El espacio

El espacio es lo primero que vendr√° a tu mente si est√°s planeando adquirir una el√≠ptica para hacer fitness. Mide el √°rea disponible en tu casa y aseg√ļrate de las dimensiones de la m√°quina para no llevarte sorpresas inesperadas.

Dependiendo del espacio que tengas, puedes considerar uno de estos 3 grupos de bicicletas elípticas:

Plegable

Si tu intención es ahorrar en espacio, la opción más acertada es comprar una  bicicleta elíptica plegable. Llevan ruedas para un fácil transporte,  y se pueden almacenar solucionando el problema de espacio.

Compacta

Estas el√≠pticas son las mejores para usar en casa y vienen con pedales y sin manillar. Esto facilita poder guardarlas en un armario o alg√ļn rinc√≥n, ahorrando espacio mucho espacio. Son m√°s econ√≥micas que las anteriores.

Tama√Īo completo

Si el espacio no es tu preocupaci√≥n, puedes comprar una bicicleta el√≠ptica de tama√Īo completo. Son ideales para su uso en casa, en la oficina o en un gimnasio o un centro comunitario. A diferencia de los grupos anteriores, estas el√≠pticas son bastante robustas y pesadas, y permiten que las puedan usar personas de mayor peso.

El tipo de ejercicio

Dependiendo del tipo de entrenamiento a practicar, tenemos 3 opciones:

Entrenamiento intenso

Si quieres una sesión de entrenamiento intensa, te interesará una elíptica que te proporcione un nivel de resistencia elevado. Si este es tu caso, las elípticas de resistencia al aire funcionan mejor, a pesar del ruido, ya que te ofrecen una sesión de entrenamiento más intensa y desafiante.

Entrenamiento de baja intensidad

Si tu prioridad es quemar calorías o eres de los que entrenan más horas en una sesión de baja intensidad, una elíptica compacta es ideal para ti. Podrás guardarla fácilmente y practicar ejercicio siempre que quieras.

Entrenamiento de recuperación

Si te has estado recuperando de una cirug√≠a o alguna lesi√≥n o dolor y quieres una el√≠ptica que implique un impacto m√≠nimo en tus articulaciones, busca alg√ļn modelo que incluya caracter√≠sticas de rehabilitaci√≥n de ejercicios. En este caso, las el√≠pticas de resistencia magn√©tica son ideales y proporcionar√°n una sesi√≥n de entrenamiento m√°s silenciosa.

El sistema de accionamiento

El tipo de sistema de transmisión de tu elíptica influirá directamente en el tipo de experiencia obtenida durante tu entrenamiento. Estos son los 2 tipos de bicicletas elípticas dependiendo del sistema de transmisión y su estabilidad:

Tracción trasera

La mayoría de las elípticas de precio más elevado que se pueden encontrar en espacios comerciales como son los gimnasios, son elípticas de tracción trasera. El sistema de impulso de estas elípticas se coloca detrás del asiento del usuario. El movimiento del pedal de estas elípticas es bastante suave y se asemeja al hecho de caminar o correr.

Tracción delantera

Las elípticas de tracción delantera son las más estables que se pueden encontrar en el mercado. La mayoría de las bicicletas elípticas más recientes que están a la venta hoy en día son las de tracción delantera, ya que la longitud de la zancada se puede ajustar a tu necesidad. Esto te ayuda a ajustar los movimientos de la parte superior e inferior de tu cuerpo cuando estás haciendo ejercicio.

El tipos de consola

La consola es la parte delantera de la elíptica que corresponde a la pantalla que te dará a conocer los datos de tus ejercicios.

A mucha gente le gusta escuchar m√ļsica, ver la televisi√≥n o mirar alg√ļn video mientras practica ejercicio, por lo que las opciones de entretenimiento se convierten en una caracter√≠stica importante cuando buscas entre los diferentes modelos disponibles.

La mayoría de los gimnasios ofrecen bicicletas elípticas con consolas mejoradas, que a parte de funciones básicas ofrecen otras opciones de ocio que intentan convertir tu sesión de entrenamiento en un rato más agradable.

Si el precio supera tus expectativas y esta no es una característica imprescindible en tu bicicleta elíptica, busca modelos que tengan una consola básica.

Encontrar√°s 3 tipos:

Consola tradicional

Son consolas básicas que proporcionan detalles sobre calorías, velocidad, distancia, tiempos e inclinación.

Consola de Entretenimiento

Si quieres que tu consola te ofrezca algo más que los detalles básicos, una consola de entretenimiento cumplirá con tus expectativas. Tienen muchas funciones interesantes, como la posibilidad de poder ver la televisión mientras haces ejercicio o tener acceso a Internet.

Porta-libros/tableros

Ambos tipos de consolas tienen la opción de proporcionar soportes para libros y tabletas. Es una opción más económica, si quieren entretenimiento como por ejemplo ver videos de youtube o ver una serie en tu móvil o tablet, sin la necesidad de pagar más por una consola de entretenimiento.

Ser ajustables

Si quieres disfrutar de una mayor comodidad en tus sesiones de entrenamiento, tu bicicleta elíptica debe poderse ajustar a tus necesidades. Hoy en día es raro encontrar modelos de elípticas que no sean ajustables (provocan un agotamiento más rápido y favorecen el aburrimiento de su usuario al no poder modificar el ejercicio). Las elípticas no ajustables o estáticas suelen ser adecuadas para aquellos que entrenan con poca frecuencia.

Fíjate en que puedas ajustar características como la resistencia, la inclinación o los pedales.

La mayor√≠a de las el√≠pticas de uso dom√©stico son de resistencia magn√©tica, y cambiar los niveles de resistencia mientras las est√°n utilizando es muy sencillo. Esto te permitir√° disminuir o aumentar el ‚Äúempuje‚ÄĚ que debes hacer cuando practicas el ejercicio.

La inclinaci√≥n ajustable har√° que se afecten diferentes m√ļsculos de tu cuerpo, seg√ļn como la modifiques. Algunas el√≠pticas tienen la opci√≥n de declinaci√≥n ajustable, proporcionando la sensaci√≥n de correr cuesta abajo.

Los pedales ajustables permiten que usuarios de diferentes alturas puedan utilizar la misma m√°quina de fitness. Favorecen tu comodidad y te permiten programar diferentes tipos de entrenamiento.

El√≠ptica vs. Cinta para correr: ¬ŅCu√°l es mejor?

Puede que t√ļ, igual que muchas otras personas, tengas cierta confusi√≥n a la hora de elegir entre una m√°quinas el√≠ptica y una cinta de correr. Es muy frecuente no saber cu√°l de las 2 m√°quinas de fitness es mejor, as√≠ que con esta breve comparaci√≥n intentaremos resolver tus dudas:

Las el√≠pticas tienen un mont√≥n de beneficios que ofrecer. En primer lugar, est√° el menor impacto en el cuerpo. No tendr√°s ning√ļn problema con las articulaciones, incluso despu√©s de su uso continuado. Adem√°s, podr√°s distribuir el impacto del ejercicio en las partes superiores e inferiores de tu cuerpo, gracias a los mangos m√≥viles. En resumen, una el√≠ptica puede ser utilizada como un m√©todo vers√°til y efectivo para practicar ejercicio, con resultados comprobados sobre la p√©rdida de calor√≠as. La √ļnica desventaja de usar esta m√°quina es que podamos perder el elemento din√°mico durante el ejercicio al dejarnos llevar por ella o entretenernos hablando o viendo la televisi√≥n y bajar el ritmo sin darnos cuenta. Sin embargo, esto no deber√≠a ser un gran problema para la mayor√≠a de usuarios.

En el caso de las cintas de correr, los impactos positivos son menores que los negativos. El elemento dinámico es mayor que en la elíptica, ya que la máquina te obliga a correr. También es versatilidad, puedes adaptar tu ritmo de ejercicio y hacer un seguimiento de los datos de fitness. Sin embargo, si hablamos de sus desventajas, las cintas de correr son realmente perjudiciales. Su uso continuo puede provocar problemas como el estrés articular, debido al impacto y el rebote que ejerce nuestro cuerpo sobre esta máquina. Además, en comparación con las máquinas elípticas, las cintas de correr son menos seguras. En resumen, si eres un experto sí sacarás el mejor partido a una cinta de correr sin sufrir sus consecuencias. Si eres novato en la práctica de este ejercicio, mejor opta por una elíptica para tu hogar.

Tabla Comparativa de Bicis Elípticas

7
6
5
4
Opción Premium
3
Mejor Calidad/Precio
2
Mejor Opción
1
VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS
Puntuación
4.2
4.4
4.4
4.5
4.6
4.8
4.9
MarcaFYTTERBH FitnessUltrasportBH FitnessSportstechSportstechFYTTER
Modelocrosser CR-03RNls14 DualXT-Trainer 1000A G247N Iridium AvantLCX800CX608Crossing CR-11R
ColorNegro / RojoNegro, blancoGris y negroGris y NegroGris y Negronegro y rojoNegro y rojo
Dimensiones115 x 58 x 158 cm59 x 150 x 167 cm104 x 49 x 133 cm175 x 60 x 157 cm162.5 x 45.5 x 76 cm1210 x 550 x 1600 cm145 x 52 x 160 cm
Peso25 kg41 kg42 kg76.7 kg--57 kg
Precio217.95€397€309.64€797€723.66€399.95€795€
Actualizado23 agosto, 201922 agosto, 201922 agosto, 201922 agosto, 201922 agosto, 201922 agosto, 201922 agosto, 2019
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Albert Nov√°s

Soy Albert y el deporte me ha acompa√Īado durante toda mi vida. La sala de m√°quinas de un gimnasio ha sido mi segunda casa y por ello estudi√© ya hace unos a√Īos Ciencias de la Actividad f√≠sica y del Deporte. La motivaci√≥n de querer compartir mis conocimientos y ayudar a otras personas a alcanzar sus metas me ha llevado a convertirme en entrenador personal, y he pasado mis √ļltimos 12 a√Īos trabajando en distintos centros y gimnasios. Me apasionan las m√°quinas, disfruto haciendo ejercicio en ellas y me encanta ver como son capaces de cambiar la musculatura tras un uso adecuado. Mi objetivo: ayudarte a disfrutar del ejercicio sin acabar lesionado y que quieras repetir al d√≠a siguiente.

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