Última Actualización 24 mayo, 2019

Las Mejores Máquinas de Remo

Con varios modelos disponibles en el mercado, uno se pregunta: ¿Cuál es la mejor máquina de remo? ¿Cuál debo comprarme para hacer ejercicio en casa? La respuesta no es fácil, ya que en la actualidad podríamos encontrar más de 30 máquinas diferentes (desde hidráulicas hasta magnéticas y volantes) y no saber por dónde empezar.

Muchos aparatos de remo tienen características avanzadas que seguramente desconoces y saber cuál es el tipo que más se adapta a tus expectativas lleva su tiempo. Incluso a veces, por más que lees y te informas, sigues teniendo dudas y no tienes claro qué modelo comprar.

Para solucionar tus dudas e intentar ayudarte de una manera más sencilla a elegir tu máquina perfecta, hemos estado probando durante unos meses varios modelos de máquinas de remo, comprobando sus características, su rendimiento y valorando la relación calidad/precio.

Las mejores maquinas de Remo

Porque si te gusta el ejercicio, sabrás que no hay nada mejor que probar una máquina para conocerla a fondo y poder opinar sobre ella.

A partir de nuestra experiencia hemos creado un listado más sencillo, con los modelos que creemos que más valen la pena. Son pocos los que nos han impresionado, pero estamos seguros de que entre ellos se encuentra el tuyo.

Esta es la lista curada de las mejores máquinas de remo que hemos probado:

La Mejor Máquina de Remo

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La Ultrasport Drafter 600 es una máquina de remo sencilla, con un buen acabado y con materiales de diseño sencillos pero acordes con su precio. 

Su montaje es muy rápido y fácil y al plegarla ocupa poco espacio en casa. 

La resistencia que ofrece, con 8 niveles distintos,... seguir leyendo

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Características

  • Permite 8 niveles diferentes de resistencia
  • Consola con pantalla que mide diferentes parámetros
  • Máquina de remo plegable y tamaño compacto
  • Permite usuarios con un peso de hasta 120 Kg

Especificaciones

Marca
Ultrasport
Modelo
Drafter 600
Color
Negro/Plata o Negro/Rojo
Dimensiones
192 x 50.5 x 45 cm
Peso
29 kg
Incluye Baterias
si
4.3
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Plegable
  • 8 niveles de resistencia ajustables
  • Peso máximo del usuario es de 120 Kg
  • Silenciosa
  • Muy fácil de montar
CONTRAS
  • El pulso a veces no lo detecta bien
  • Materiales de fabricación más sencillos

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La máquina de remo Toorx ROWER-COMPACT la hemos incuído en la lista de las mejores, por su relación calidad/precio, su tamaño compacto y su nivel de resistencia que permite entrenamientos de baja a media intensidad. 

Es sencilla de montar, fácil de plegar y de desplazar, ya que la... seguir leyendo

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Características

  • Pantalla LCD
  • Posee 12 niveles de resistencia ajustables

Especificaciones

Marca
Toorx
Modelo
Rower-Compact
Color
Plata / Negro
Dimensiones
125 x 50 x 91 cm
Peso
15 kg
Incluye Baterias
si
4.4
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Resistencia ajustable en 12 niveles
  • Pantalla LCD para control de parámetros
  • Plegable y compacta
  • Fácil montaje
  • Asiento cómodo
CONTRAS
  • Instrucciones en italiano
  • No apta para un nivel exigente

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La BH Fitness LONDON 10002309 es una máquina de remo magnética y por eso los movimientos que permite hacer son de una gran suavidad. Los materiales son ergonómicos y todo ello nos ha proporcionado una gran  y cómoda experiencia.

La resistencia, como en otras máquinas, puede ser... seguir leyendo

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Características

  • Ideal para entrenamiento en el hogar
  • Ejercicio muy silencioso debido a su sistema magnético
  • Regulador de tensión de hasta 8 niveles
  • Volante de inercia de 5,5 Kg
  • Monitor y pantalla LCD para informarte de los parámetros de tu ejercicio
  • Permite usuarios de hasta 110 Kg de peso

Especificaciones

Marca
BH Fitness
Modelo
LONDON 10002309
Color
Negro
Dimensiones
195 x 58 x 50 cm
Peso
30 Kg
4.5
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Plegable
  • Ergonómica
  • 8 niveles de resistencia regulables
  • Movimientos suaves y silenciosos
  • Pantalla LCD que regula diferentes mediciones
CONTRAS
  • Fácil nivel de resistencia para avanzados

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Esta máquina de remo nos ha dejado encantados, debido a la naturalidad de los movimientos y a diseño. La Marcy RM413 es una máquina de tipo magnético, y si la comparamos con una de resistencia al aire, se nota mucho más la suavidad de los movimientos, muy similares al remo, y el silencio... seguir leyendo

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Características

  • Pantalla integrada que mide diferentes parámetros durante el ejercicio (tiempo, calorías, distancia, velocidad)
  • Máquina de remo plegable y compacta
  • Resistencia magnética ajustable en 8 niveles
  • Rueda de inercia de 4 kg
  • Permite usuarios que pesen hasta 110 Kg

Especificaciones

Marca
Marcy
Modelo
RM413 Henley Magnetic
Color
Plata / Negro
Dimensiones
183 x 53 x 78 cm
Peso
26.5 kg
Incluye Baterias
si
4.6
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Silenciosa y robusta
  • Apta para altura hasta 1.90
  • Puedes ajustar el nivel de resistencia
  • Plegable
  • Movimientos muy suaves
  • Ergonómica
CONTRAS
  • Resistencia fácil para avanzados

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La máquina de remo Body Sculpture BR3010 es perfecta para iniciarse en la práctica de este ejercicio y está bastante bien por el precio que tiene.

Permite mejorar tu sistema cardiovascular y fortalecer todos los músculos a la vez, o hacerlo de forma aislada, con múltiples ejercicios... seguir leyendo

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Características

  • Plegable
  • Buena resistencia
  • Fácil montaje
  • Incluye un DVD muy completo
  • Cuenta con una computadora que muestra: el tiempo de ejercicio, número de movimientos, remos, calorías que has quemado, etc...
  • El aparato imita perfectamente el movimiento del remero

Especificaciones

Marca
Body Sculpture
Modelo
BR3010 Rower
Incluye Baterias
no
Dimensiones
120 x 32 x 19.2 cm
Peso
16.2 kg
Color
Gris y naranja
4.7
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Muy Compacta
  • Tiene Garantía
  • Maquina 2 en 1
  • DVD instructivo incluido
  • Fácil de montar
  • Perfecta para los que se inician
CONTRAS
  • Necesita una esterilla antideslizante bajo la máquina
  • No apta si mides más de 1,80 - 1,85m

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La máquina de remo V-Fit AR1 Artemis 2 nos ha demostrado, con su uso diario, que merece la pena invertir en ella, ya que la relación calidad/precio ha sido excelente y no nos ha dado ningún problema durante su uso. El único pero es, que puede quedarse algo justa si eres un remero... seguir leyendo

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Características

  • Máquina de remo con resistencia al aire
  • Permite plegado de algunas de sus partes para ser almacenada
  • La estructura principal es de acero

Especificaciones

Marca
V-Fit
Modelo
AR1 Artemis 2
Color
Negro y plata
Dimensiones
111 x 57.5 x 25.5 cm
Peso
23.5 kg
4.8
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Ideal para quemar calorías en casa
  • Resistencia en función de tu fuerza
  • Fácil montaje
  • Puede plegarse
  • Buena relación calidad/precio
CONTRAS
  • Si eres remero experto no será suficiente para ti

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La Sportstech RSX400 Plegable es una de las máquinas de remo que más nos han gustado, por su relación calidad/precio.

Podrás usarla a diario y es muy compacta, ya que plegada ocupa poco espacio y su desplazamiento es sencillo y permite guardarla con facilidad.

Los materiales... seguir leyendo

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Características

  • Compacta, plegable y fácil de desplazar
  • Pantalla multifunción
  • Tiene una aplicación para tablets y móviles
  • Permite ajustar la resistencia
  • Buen diseño y estructura sólida

Especificaciones

Marca
Sportstech
Modelo
RSX400
Incluye Baterias
no
Peso
100 kg
Color
Negro, rojo y plata
4.9
Nuestra Valoración Final
PROS
  • Chasis muy solido y muy estable
  • Ocupa poco plegada
  • Perfecta para principiantes y para mas avanzados
  • Fácil de montar
  • Instruciones en castellano
  • Apta para alturas de 1,90
CONTRAS
  • Las pilas de la pantalla se gastan muy rápido
  • El pulsómetro a veces falla

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¿Qué es una Máquina de Remo?

Las máquinas de remo están de moda y forman parte de los equipos de fitness que encontramos actualmente de la mayoría de gimnasios. Es una excelente máquina de entrenamiento que no necesita asistencia ni ser supervisada por un entrenador profesional, y que podrás utilizar en tu casa o en el gimnasio.

Su estructura está basada en el diseño de los botes de remo que todos conocemos, y ayudan a quemar calorías durante tu rutina de deporte en el hogar, ejercitando los músculos pero sin someterlos a tensiones excesivas.

¿Debo comprar una máquina de remo para casa?

Si te sientes identificado con alguno de los siguientes objetivos, eres la persona indicada para comprar una máquina de remo. Empieza ya a disfrutar de sus beneficios mientras practicas ejercicio. 

Buscas bajar de peso

Las máquinas de remo son ideales para quienes buscan una sesión de entrenamiento saludable y fuerte para perder peso. Un buen ritmo de entrenamiento puede ayudarte a quemar tus calorías. Para que te hagas una idea, si pesas alrededor de los 80 Kg, puedes perder hasta 377 calorías en sólo 30 minutos de ejercicio continuo practicando remo indoor de alta intensidad.

Quieres reducir el estrés

Las máquinas de remo se utilizan principalmente para entrenamientos cardiovasculares. Una sesión de entrenamiento de 30-60 minutos con un banco de remo ayuda a aumentar el número de endorfinas que circulan en tu sangre. Estas endorfinas se encargan de reducir el estrés y ayudan a prevenir la depresión o los bajos estados de ánimo.

Con un ejercicio regular, tus niveles de energía cada vez serán más elevados, a la vez que reducirás las posibilidades de riesgos cardíacos.

Te preocupa la salud de tu corazón

Si practicas ejercicios aeróbicos con una máquina de remo diariamente o de forma regular, fortalecerás tu corazón. No sólo eso, también mejorará el estado de salud de tus pulmones. Esto podría ser muy efectivo para aquellas personas que recientemente han dejado de fumar y están buscando un estilo de vida saludable.

Como decíamos en el punto anterior, el riesgo de padecer problemas cardíacos, entre ellos de enfermedades de las arterias coronarias,  se verá reducido ya que te el remo te ayudará a mantener tu ritmo cardíaco. Es necesario mantener un bajo nivel de tensión en la máquina, mientras se trabaja a alta velocidad y bajo nivel de resistencia.

Buscas un entrenamiento de impacto bajo sin soporte de peso

Cualquier persona puede usar una máquina de remo. Ésta tiene un bajo impacto sobre nuestra estructura muscular y ósea y permite realizar la sesión de ejercicios mientras se está sentado.

Si tus tobillos, rodillas o articulaciones están débiles, y quieres practicar deporte con una máquina en casa sin necesidad de soportar peso, el banco de remo es el idóneo para ti. También es recomendable si has tenido alguna cirugía o lesión reciente y ya estás recuperado.

Los ejercicios de bajo impacto que ofrecen las máquinas de remo la hacen ideal para evitar dolores articulares y es el motivo por el cual muchas personas optan por estos aparatos en su rutina de ejercicios.

Tipos de Máquinas de Remo

Al tener la finalidad de imitar la técnica de remar en el agua, las máquinas de remo favorecen el entrenamiento corporal completo. Tonifican y fortalecen todos los músculos de nuestro cuerpo, y ayudan a mejorar el sistema cardiovascular mediante un ejercicio muy fácil de dominar.

Están formadas por unos accesorios parecidos a un remo, junto a un asiento deslizante. El ejercicio básicamente consiste en remar con las manos y las piernas.

Existen en el mercado diferentes tipos de máquinas de remo:

  • Máquinas de remo resistentes al agua
  • Máquinas de Remo con Resistencia al Aire
  • Máquinas de Remo con Resistencia de Pistón
  • Máquinas de Remo de Resistencia Magnética

Todas estas máquinas son muy similares, pero se diferencian en el tipo de resistencia que ofrecen al remar. Si por ejemplo te interesa una sesión de entrenamiento más intensa, la ideal a elegir es la máquina de resistencia magnética.

Beneficios de las máquinas de remo

Se ha visto que estas máquinas ayudan a mantenerse en forma a personas que sufren de alguna lesión y que no pueden realizar ejercicios que provocan impacto en las articulaciones, como correr, saltar o levantar mucho peso.

A continuación podrás ver algunos de los beneficios que te aportará el remo indoor:

Reducen el estrés

Se ha comprobado que el remo estimula los centros cerebrales que desencadenan la liberación de endorfinas.

Sesión de entrenamiento sin dificultad

Practicar remo con estas máquinas es muy sencillo. Además podrás practicar los ejercicios mientras ves la televisión en tu casa o escuchas tu música preferida, a la vez que quemas esas calorías que ayudarán a reducir tu peso (unas 600-1000 calorías por hora con un ejercicio intenso)

Mejoran tu sistema cardiovascular

Las máquinas de remo aumentan el flujo de oxígeno que recibe tu cuerpo y ayudan a mejorar la función del corazón, la circulación sanguínea y el uso de carbohidratos por parte de las células. Todo ello se traduce en mejoras para tu salud.

Tonificación completa del cuerpo

A través del ejercicio de remo, conseguirás entrenar y fortalecer todos los músculos de tu cuerpo.

Bajo Impacto

El remo que realizas en estas máquinas tiene un bajo impacto para tu cuerpo. Esto quiere decir que la probabilidad de desgarro muscular, dolor articular o de otras lesiones es muy inferior en comparación a otro tipo de ejercicios que pudieses practicar en la sala del gimnasio.

Es un ejercicio ideal para personas mayores, con alguna lesión recuperada (siempre que el médico no prohiba el ejercicio) o para atletas que están lesionados y deben mantenerse en forma cambiando de tipo de ejercicios.

Hacer ejercicio desde casa

Todos sabemos que la intención de ir al gimnasio y practicar deporte a veces es difícil por falta de tiempo o pereza. Tener una máquina de remo en casa te facilitará las cosas y te ayudará a ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar.

¿Qué músculos fortalece el remo?

Músculos de los brazos

Cuando terminas un golpe de remo, tus bíceps en la parte superior del brazo son los que se ejercitan en mayor medida, y ayudan a doblar tus codos y empujar tus brazos para tirar del remero. A continuación, los músculos del pecho junto con los tríceps te ayudan a prepararte para empujar otro golpe de remo.

Músculos de la parte superior de la espalda

Con estos ejercicios se involucran muchos de los músculos de la parte superior de la espalda y los hombros. Los músculos del hombro, llamados romboides, tienden a tirar de tus hombros hacia atrás cuando completas un golpe de remo.

Músculos de la sección media

Al alcanzar el mango del remero, la fuerza que ejercen brazos y espalda al empujarnos, estabiliza la parte baja de la columna vertebral, evitando lesiones, y los músculos de nuestra sección media se contraen. La parte baja de la espalda la forman los rectos abdominales, los oblicuos, la columna vertebral y los abdominales transversales.

Músculos de las piernas

Cuando empujas los golpes de remo con la máquina, empujas con fuerza tus piernas, algo que se llama "atrapar en el remo". Esto afecta directamente a los músculos de las rodillas y caderas, además de utilizar los músculos más grandes del cuerpo, que incluyen los tendones de la corva, los cuádriceps y los músculos de los glúteos. Los tendones de la corva están localizados en la parte delantera de los muslos. Los cuádriceps están localizados en la parte posterior de los muslos, y los músculos glúteos se encuentran en la parte posterior de las caderas.

Músculos de la cadera

Cada vez que se completa un golpe de remo, se tiende a avanzar ligeramente. Esto se debe al movimiento dentro de los brazos y también porque los músculos de la cadera y los tendones de la corva tienden a contraerse. Los músculos de la cadera trabajan simultáneamente con el recto femoral, que se encuentra en la parte delantera de las caderas. La contracción en esta área te prepara para empujar hacia adelante y prepararte para continuar con el siguiente golpe de remo.

Errores durante el entrenamiento con máquinas de remo

Sabemos que utilizar una máquina de remo no tiene dificultad y es sencillo dominar los ejercicios tras pocas sesiones. De todas formas, aquí tienes algunos errores comunes que debes evitar durante tu sesión de entrenamiento, para obtener el mejor resultado sin lesiones o molestias.

No jorobarse

Es muy importante mantener la espalda recta y evitar jorobarse. Siéntate derecho en el asiento, aprieta los músculos abdominales y relaja los hombros, a la vez que permites un movimiento de remo relajado.

Ajustar el amortiguador

Antes de iniciar tu entrenamiento, ajusta el amortiguador que encontrarás a un lado de la máquina (es como un pequeño nivel). Un ajuste alto ofrece una mayor resistencia y un trabajo más dificultosos, algo a tener en cuenta si eres principiante (lo ideal en este caso es un ajuste de 3 a 5).

Progresivamente puedes aumentar el ajuste, logrando una sesión de entrenamiento mucho más efectiva.

Mantener el ritmo de remo

Si siguen el orden que deben mantener tus brazos y piernas durante el ejercicio de remo, todo irá bien. No intentes cosas raras, como sincronizar el movimiento de la mano y la pierna simultáneamente, ya que el ejercicio será más dificultoso y te hará perder más energía. Trata de seguir el ritmo del ejercicio de remar, y poco a poco lo conseguirás.

Hacer movimientos espasmódicos 

La prisas nunca son buenas, así el proceso de aprendizaje del ejercicio de remo debe ser gradual, sin pretender dominarlo el primer día. A veces, poder dominar tu cuerpo mientras se desliza hacia adelante y hacia atrás es complicado, pero con la práctica lo conseguirás.

La primera mitad del ejercicio involucra el impulso, donde las piernas empujan y los brazos tiran, y en la segunda se trata de volver a la posición de reposo. Si empujas tus piernas demasiado rápido, podrías mover de forma brusca hacia delante tu trasero y hacer un movimiento espasmódico. Además, esta sacudida puede causar lesiones, así que deberás mantener una postura firme y controlada.

Mueve los brazos adecuadamente

La máquina de remo no sólo consiste en usar el brazo para completar la sesión de entrenamiento, sino también en usar las piernas de forma equivalente. Sin forzar demasiado los brazos, debes conseguir utilizar el 60% de la fuerza a través del empuje de las piernas, el 20% a través de los brazos y el 20% restante usando el resto del cuerpo.

Resumen

Si te gusta el ejercicio relajado y la comodidad de poderlo practicar en tu hogar, sin que suponga un gran impacto en tus articulaciones y músculos, pero que te permita tonificar todo tu cuerpo, una máquina de remo puede proporcionarte el ejercicio ideal.

Hemos intentado proporcionarte información completa acerca de su funcionamiento, sus beneficios y un listado de las mejores máquinas para comprar. Y como ayuda extra, una serie de errores que vale la pena tener en cuenta, sobre todo si es la primera vez que te sientas en una máquina de éstas, para disfrutar más del remo sin sufrir consecuencias.

El entrenamiento para poder dominar la técnica de remo es sencillo, pero como muchas otras cosas en la vida, debe ser gradual y no debes tener prisa. Con la práctica lo conseguirás.

Estás ante una poderosa máquina que fortalecerá todos tus músculos, estimulará tu metabolismo, mejorará tu salud cardiovascular, aumentará tu resistencia y hará que tu sesión de entrenamiento sea placentera. ¿Qué más se puede pedir?

Además eligiendo una de las mejores máquinas de remo de las anteriores descritas, te aseguramos por nuestra propia experiencia que no te arrepentirás de la inversión realizada, y en poco tiempo podrás lucir una estupenda figura, evitando el tiempo que supone ir al gimnasio y pudiendo disfrutar del ejercicio en casa.  

Esperamos que sea una gran experiencia para ti.

Tabla Comparativa de las Mejores Máquinas de Remos

7
6
5
4
Mejor Calidad/Precio
3
Opción Premium
2
Mejor Opción
1
VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS VER OFERTAS
Puntuación
4.3
4.4
4.5
4.6
4.7
4.8
4.9
MarcaUltrasportToorxBH FitnessMarcyBody SculptureV-FitSportstech
ModeloDrafter 600Rower-CompactLONDON 10002309 RM413 Henley MagneticBR3010 RowerAR1 Artemis 2RSX400
Incluye Baterias--
Peso29 kg15 kg30 Kg26.5 kg16.2 kg23.5 kg100 kg
ColorNegro/Plata o Negro/RojoPlata / NegroNegroPlata / NegroGris y naranjaNegro y plataNegro, rojo y plata
Precio39.95€182.9€369€237.43€139.8€301.28€399€
Actualizado13 diciembre, 201912 diciembre, 201913 diciembre, 201911 diciembre, 201911 diciembre, 201913 diciembre, 201912 diciembre, 2019
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Albert Novás

Soy Albert y el deporte me ha acompañado durante toda mi vida. La sala de máquinas de un gimnasio ha sido mi segunda casa y por ello estudié ya hace unos años Ciencias de la Actividad física y del Deporte. La motivación de querer compartir mis conocimientos y ayudar a otras personas a alcanzar sus metas me ha llevado a convertirme en entrenador personal, y he pasado mis últimos 12 años trabajando en distintos centros y gimnasios. Me apasionan las máquinas, disfruto haciendo ejercicio en ellas y me encanta ver como son capaces de cambiar la musculatura tras un uso adecuado. Mi objetivo: ayudarte a disfrutar del ejercicio sin acabar lesionado y que quieras repetir al día siguiente.

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