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Perder grasa abdominal es una tarea muy complicada, no te vamos a engañar, pero no es imposible. La grasa que se deposita alrededor del abdomen lo hace de forma muy rápida, pero a la hora de...

La musculatura abdominal tiene gran importancia para el cuerpo, gracias a ella un buen número de órganos vitales están protegidos. También permite la estabilidad y hace que el cuerpo se...

Seguro que te encanta el spinning y más de una vez has querido practicarlo, pero ya sea por pereza de ir al gimnasio, por falta de tiempo, o por otros motivos en los tiempos que corren, te estés...

Al caminar, en cualquier momento puede ser que presentes una sensación muy incómoda en el lateral del pie, como dolor, cansancio o pequeños pinchazos. También puede estar presente en el arco,...

Cuando se trata de entrenar la potencia de las patadas y los puñetazos, ningún equipo es mejor que un buen saco pesado. Y si estas buscando el mejor saco de boxeo, entonces este artículo es para...

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Establecer un estilo de vida saludable es imprescindible para muchas personas en la actualidad. Cada día, aumenta la demanda de profesionales especializados en el área deportiva. Un entrenador...

Todavía vemos algunos jugadores de baloncesto, especialmente los novatos, que dudan en gastar dinero en zapatillas. Con el tiempo, llegan a saber cómo estas zapatillas pueden proteger sus pies y...

La elección y ajuste correctos de las zapatillas de running es uno de los problemas más frecuentes que podrás tener si eres corredor o deportista. Si no tienes claro lo que debes tomar en...

Constantemente nos vemos rodeados de un montón de artículos, ya sea en Internet o en alguna revista, que nos intentan confundir diciendo que puedes ganar músculo y perder peso al mismo tiempo,...

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