La elección y ajuste correctos de las zapatillas de running es uno de los problemas más frecuentes que podrás tener si eres corredor o deportista.
Si no tienes claro lo que debes tomar en cuenta antes de hacerlo, es importante tener algunas consideraciones que te permitan practicar tu actividad física cómodamente.
Consideraciones al elegir tus zapatillas de running ideales
Algunas recomendaciones que puedes seguir cuando decidas comprar unas zapatillas de running son las siguientes:
- Pruebala anchura y longitud del calzado. Debes tener en cuenta que la talla que usas habitualmente será orientativa pero no definitiva, porque influirá mucho el modelo y la horma del fabricante.
- Tus dedos deben tener suficiente espacio dentro de la zapatilla para garantizar su movilidad y comodidad. Normalmente debe existir una distancia de un dedo entre la puntera y tu pie.
- Debes probarte los zapatos en ambos pies ya que siempre existe una ligera diferencia en su tamaño.
- Procura utilizar el tipo de media o calcetín que uses frecuentemente, ya que podrías experimentar diferencias muy notables si el calcetín es demasiado grueso o fino. Eso te ayudará a evitar roces y ampollas desagradables que te las pueda causar el uso constante y prolongado del calzado.
- Es aconsejable que la compra la realices durante las últimas horas del día. Esto es debido a que tus pies suelen estar más hinchados por la jornada diaria y puedes evitar que el calzado que compres te apriete luego.
- La parte más ancha del pie debe coincidir con la más ancha de la zapatilla. Esto va a garantizarte que el modelo elegido se ajuste perfectamente a tu pie.