Feb
04
2008
Qué es el Body Combat
04-Feb-2008 19:58:14 - Posted by The Editor in Qué es, tags: boxeo, fitness
- Qué es: el Body Combat es un sistema de entrenamiento aeróbico que combina todo tipo de artes marciales (como Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, Capoeira y Tai Chi) con boxeo y música. Es un ejercicio de alta intensidad, sin impacto y muy divertido.
- Para quién es adecuado: es recomendable para todo tipo de personas.
- Cuánto: dos sesiones a la semana de 45 minutos.
- Qué cualidades se desarrollan: principalmente la capacidad aeróbica, la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y disminuye el estrés.
- Material necesario: no es necesario ningún material específico. Se practica en gimnasio en grupo, con un entrenador que dirige la coreografía.
Me gustaria saber algun sitio en ARGENTINA que se de BODY-COMBAT