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¿Cuántos de nosotros hemos soñado con tener un gimnasio en casa? Seguro...
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Todavía vemos algunos jugadores de baloncesto, especialmente los novatos, que dudan en gastar dinero en zapatillas. Con el tiempo, llegan a saber cómo estas zapatillas pueden proteger sus pies y...
Si eres un atleta o corredor serio, seguro sabrás de la importancia de tener el equipo adecuado mientras corres. No sólo es seguro sino que también te mantiene cómodo. Una chaqueta de running...
La tecnología moderna nos aporta muchos beneficios, entre ellos poder acceder a mejores equipamientos para las personas interesadas en el fitness y la aptitud física. Pero el tener que sudar y...
Si quieres contar con una bicicleta de carretera para tu entrenamiento habitual, sabrás que existen diferentes modelos con grandes diferencias, y buscar la mejor opción para ti no siempre es una...
Ser finisher de una carrera ultra trail como la Ehunmilak o cualquier ultra trail no sólo dependerá de los entrenamientos realizados; Cuando más sean los kilómetros a recorrer más...
Todos/as sabemos perfectamente de la importancia de tener un corazón saludable, pero muchas veces olvidamos ciertas bases en el cuidado como es la alimentación, que protege y nutre nuestro...
Marcar los abdominales es el sueño de muchos y aunque parece una meta difícil en realidad no lo es tanto cuando se tiene una alimentación adecuada y se hacen los ejercicios correctos. La Plancha...
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Al caminar, en cualquier momento puede ser que presentes una sensación muy incómoda en el lateral del pie, como dolor, cansancio o pequeños pinchazos. También puede estar presente en el arco,...
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