Artículos

¿Por qué tomar suplementos de BCAA (aminoácidos ramificados)?

Desde la década de 1980, los científicos de nutrición deportiva han mostrado gran interés en los suplementos de BCAA, ya que tienen la capacidad de impulsar la recuperación después de completar una sesión de entrenamiento intenso. BCAA son las siglas de “Branched...

9 Consejos para mantener la Motivación por Correr

A continuación te dejamos 9 consejos o técnicas para que la motivación esté siempre en el máximo exponente: Consejos para no perder la motivación 1 - Búscate tus “contraexcusas” Si no estás motivado buscarás una excusa que hará que desistas de realizar un...

10 Trampolines Fitness para Adultos para mejorar tu salud y forma física

El trampolín de Fitness o cama elástica para adultos se ha puesto muy de moda últimamente. Pero ¿sabes que te aporta tenerlo en casa? Pues existen varias buenas razones para comprar un trampolín de fitness para casa: disfrutar de la agradable sensación de saltar, hacer...

Las Mejores Prensas de Piernas y todo lo que necesitas saber sobre ellas

Conseguir unos cuádriceps, glúteos y gemelos bien tonificados es posible con las diferentes máquinas de gimnasio para trabajar piernas que seguro ya conocerás, pero en este post te vamos a hablar de un equipo de fitness muy especial para nosotros: la prensa de piernas,...

Mejor chaqueta para correr del [=date|%Y]: Sigue corriendo, haga el tiempo que haga

Si eres un atleta o corredor serio, seguro sabrás de la importancia de tener el equipo adecuado mientras corres. No sólo es seguro sino que también te mantiene cómodo. Una chaqueta de running es una parte esencial de cualquier equipo para correr. Son útiles en cualquier...

Mejores bicicletas de carretera 2022: para cada presupuesto y nivel

Si quieres contar con una bicicleta de carretera para tu entrenamiento habitual, sabrás que existen diferentes modelos con grandes diferencias, y buscar la mejor opción para ti no siempre es una tarea sencilla. ¿Por qué comprar la mejor bicicleta de carretera online? Es...

Las Mejores Pesas Kettlebells para poner en marcha tus entrenamientos en casa

Si estás buscando un entrenamiento para todo tu cuerpo, quieres añadir el entrenamiento cardiovascular a otro deporte o simplemente estás interesado en un equipo de ejercicio versátil, las pesas rusas, también conocidas como Kettlebell, puede ser una opción perfecta para...

Las Mejores Ruedas Abdominales antideslizantes para principiantes y profesionales

¿Quieres conocer las ruedas de abdominales? ¿No estás seguro de lo que es una rueda de abdominales? Estos aparatos de ejercicios son ideales para las personas que tienen un gimnasio en casa o incluso para aquellos que quieren hacer un buen ejercicio de abdominales en su...

Las 10 mejores Mesas de Ping Pong para casa

¿Quieres comprar la mejor mesa de ping pong pero no sabes qué elegir de los cientos de disponibles en el mercado? Hay diferentes marcas y tipos, cada uno con sus propios pros y contras. ¿Cómo elegir la mesa de ping pong adecuada para uso personal en tu casa, para tu club...

Los 10 mejores sacos de Boxeo para practicar tu mejor golpe en casa

Cuando se trata de entrenar la potencia de las patadas y los puñetazos, ningún equipo es mejor que un buen saco pesado. Y si estas buscando el mejor saco de boxeo, entonces este artículo es para tí. Nuestro top 10 de los mejores sacos de boxeo Hemos escogido 10 sacos...

¿Cuál es el Mejor Pedaleador Estático para ejercitar tus piernas?

¿Estás sentado todo el día en el trabajo o en tu casa? ¡Atento a esta exhaustiva comparación para encontrar los mejores pedaleadores del mercado para mantenerte en movimiento constante! Hoy en día, muchas personas pasan largas horas en la oficina trabajando. Los...

Balones Medicinales para lanzar y golpear

Puede que ya estés familiarizado con los balones medicinales o que haga poco que los has descubierto, pero déjame decirte que hoy en día son complementos muy utilizados en fitness y en deportes de equipo, entre otros, por sus grandes beneficios sobre nuestro cuerpo. Tanto...

10 Consejos para Principiantes de Fitness

Como principiante fitness que eres, debes prestar especial atención al aprendizaje de la técnica y la ejecución de los movimientos adecuados. No tengas falsas ambiciones y sé realista con tus objetivos. Tus articulaciones, músculos, tendones y ligamentos necesitan un...

Pinchazo en la parte exterior de la rodilla ¿Por qué duele?

Después de caminar grandes distancias, algunos han sentido una sensación de pinchazo en la parte exterior de la rodilla que se vuelve desagradable y se preguntan a qué es debido. A esta molestia se le conoce como síndrome de cintilla iliotibial y es más normal de lo que...

Pinchazos en el lateral del pie

Al caminar, en cualquier momento puede ser que presentes una sensación muy incómoda en el lateral del pie, como dolor, cansancio o pequeños pinchazos. También puede estar presente en el arco, talón, la planta, el empeine o los dedos de los pies, ocasionando dolencias y...

Opinión de Productos

Body Sculpture BR3010 Rower

La máquina de remo Body Sculpture BR3010 es perfecta para iniciarse en la práctica de este ejercicio y la relación calidad precio nos ha parecido estupenda. Aquí puedes encontrarlo en Amazon. Permite mejorar tu sistema cardiovascular y fortalecer todos los músculos a la...

Fit-Force Bicicleta Spinning

La Fit-Force es una bicileta de spinning con bastante fama entre las personas que quieren iniciarse en este deporte y nos ha parecido ideal para practicar ciclo indoor en casa. El diseño y su función cumplen con las expectativas marcadas, y además a un buen precio. El...

JRD Bicicleta spinning

La bicicleta de Spinning indoor JRD nos ha parecido una máquina perfecta para los que buscan una bicicleta sencilla, con buenos materiales en relación a su precio, y es ideal para practicar ejercicio en casa. Es bastante silenciosa, permite regular el sillín y en manillar...

Cecotec Extreme 25

La bicicleta de spinning Cecotec Extreme 25 es uno de los modelos más completos de la gama Fit de Cecotec. Es perfecta para los aficionados que quieren practicar spinning en casa, con un entrenamiento bastante intensivo, eficiente y muy cómodo. Destaca por su precio muy...

BH Fitness London

La BH Fitness LONDON 10002309 es una máquina de remo magnética y por eso los movimientos que permite hacer son de una gran suavidad. Los materiales son ergonómicos y todo ello nos ha proporcionado una gran y cómoda experiencia. La resistencia, como en otras máquinas,...

BH Fitness Stanford

BH Fitness es una empresa especializada en el diseño y la fabricación de equipos de alto rendimiento y máquinas deportivas modernas. En este caso nos trae la BH Fitness Stanford, una máquina de remo con un diseño básico y sencillo pero con una estructura sólida, que...

Onetwofit Trampolín Fitness

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